Si vous avez l’impression que votre empreinte numérique vous pèse, bonne nouvelle : il existe aujourd’hui des moyens légaux et techniques pour la minimiser. Du nettoyage des réseaux sociaux à la demande de désindexation dans les moteurs de recherche, de la suppression de l'historique à la fermeture des anciens comptes et aux relations avec les webmasters, il existe un plan d'action réaliste que vous pouvez suivre.
Dans les lignes suivantes, vous trouverez un guide complet, pratique et à jour avec tout ce que vous devez savoir : Comment récupérer l'accès, quoi supprimer, où le demander, quelles sont les limites de la loi ? et comment vérifier son bon fonctionnement. Vous y trouverez également des options pour améliorer votre confidentialité, gérer votre activité dans Chrome, contacter l'Agence espagnole de protection des données (AEPD) et, si vous le souhaitez, faire appel à des services spécialisés.
Organisez et effacez vos traces récentes dans Chrome
Avant d'entrer dans les détails, il est utile de vérifier votre activité de navigation et les confidentialité des applications. Dans Chrome, vous pouvez consulter et supprimer votre historique et synchroniser les modifications sur tous vos appareils. où vous utilisez le même compte Google avec l'historique activé.
La page Historique de Chrome dispose d'une vue « par groupe » qui regroupe les recherches et les sites Web visités. Cette vue vous aide à reprendre des sessions précédentes ou à supprimer des blocs d'activité plus rapide lorsque vous ne souhaitez pas passer d'une URL à l'autre.
Comment accéder « par groupe » sur un ordinateur : Ouvrez Chrome, saisissez les termes dans la barre et en dessous, choisissez Reprendre la navigation ; ou allez dans Menu > Historique > Historique et passez à l'onglet Par groupe pour sélectionner ce que vous souhaitez consulter ou supprimer.
Conseils utiles : à côté de certains résultats, vous pouvez appuyer sur Plus et choisir « Ouvrir tout dans un nouveau groupe d’onglets » si vous souhaitez continuer cette session ; et en bas, vous verrez « recherches suggérées » au cas où vous souhaiteriez continuer à suivre le fil.
Première étape clé : localiser vos e-mails et récupérer l'accès
Votre email est la clé principale. Souvenez-vous de toutes les adresses que vous avez utilisées ces dernières années., car avec eux vous vous êtes inscrit sur des réseaux, des forums, des magasins et une multitude de services qui peuvent afficher vos données.
Si vous ne vous souvenez plus des mots de passe ou même des adresses exactes, profitez des processus de récupération. Gmail, Outlook et d'autres fournisseurs vous permettent de réinitialiser l'accès avec des codes envoyé sur mobile, e-mail de sauvegarde ou vérification d'identité, généralement à partir du formulaire « Vous avez oublié votre compte ? » lors de la connexion.
Une astuce très pratique est Recherchez dans votre boîte mail des mots tels que « Bienvenue », « S’inscrire », « S’inscrire » ou « Bienvenue ».Il découvre généralement les services sur lesquels vous avez créé un compte, même si vous les avez oubliés, afin que vous puissiez y accéder pour supprimer des profils ou modifier des données.
Préparez vos réseaux sociaux
Facebook, Instagram ou X (anciennement Twitter) sont généralement la vitrine principale. Tout ce que vous publiez peut être indexé ou partagé., cela vaut donc la peine d'y consacrer du temps : modifier les profils, vérifier la confidentialité, supprimer les publications et utiliser les canaux de signalement lorsque cela est approprié.
Instagram : profil, nettoyage et signalement si nécessaire
Commencez par modifier le profil pour ajuster les détails : nom, nom d'utilisateur, biographie et liensSi vous ne souhaitez plus que votre vrai nom soit affiché ou si vous avez révélé trop de choses sur vous-même, changez-le sans hésiter.
Ensuite, accédez à vos photos et supprimez tout ce que vous ne souhaitez pas voir en circulation. Sur Instagram, le public est très public., donc s'il y a du contenu qui ne doit pas rester visible, supprimez-le du menu à trois points.
Quelqu’un d’autre a-t-il téléchargé quelque chose qui viole votre vie privée ou vos droits ? Découvrez le formulaire de signalement Instagram Pour les cas d'usurpation d'identité, de harcèlement, d'utilisation de vos images sans autorisation ou de divulgation de données personnelles, fournir des liens et des explications.
Et si vous ne comptez plus l'utiliser, pensez à lui dire au revoir. Téléchargez d'abord vos informations et supprimez votre compte pour couper toute exposition future.
Facebook : contrôlez ce que vous montrez et qui le voit
Sur Facebook, modifiez votre profil pour décider quelles informations sont publiques, masquez-les ou modifiez-les selon vos préférences. Consultez la section « Photos » et supprimez ou restreignez les albums, supprimez les balises des « Photos sur lesquelles vous apparaissez » et ajustez la visibilité des publications précédentes.
S'il existe des publications tierces contenant des photos intimes ou des informations vous concernant, utilisez le menu à trois points sur chaque publication pour « Demander de l'aide ou signaler la publication » et précisez la raison. Facebook dispose de flux pour les contenus sensibles et les violations de la vie privée.
Si vous avez passé la phase Facebook, vous pouvez télécharger vos informations et supprimer votre compte. Vous empêcherez votre profil d'apparaître dans les moteurs de recherche et sur la plateforme elle-même. sans nécessité.
X (Twitter) : Vérifiez la bio et supprimez les tweets contenant des données
Depuis Modifier le profil, ajustez le nom, la description, le site Web et la date de naissance. Supprimez toutes les données personnelles que vous ne souhaitez pas lier à votre identité publique.
Si vous avez publié des tweets contenant des informations sensibles, vous pouvez les supprimer depuis le menu de chaque message ; Il n’existe pas d’édition rétroactive qui modifie ce qui a déjà été publié.Dans l’onglet Média, vous pouvez rechercher et supprimer des tweets contenant des images qui ne devraient plus être visibles.
Pour le doxxing, les fuites de données ou d'images sans consentement, il existe un processus de signalement où Ils vous demanderont le lien exact et une preuve d'identitéEt si vous n'utilisez pas le compte, désactivez-le puis supprimez-le définitivement.
Étendez ces conseils au reste de vos communautés
Il en va de même pour tout réseau ou forum avec un profil public : Modifiez ce que vous montrez, supprimez ce qui est inutile et signalez ce qui viole vos droits., et si vous utilisez WhatsApp, découvrez comment protégez votre WhatsApp des intrusGrâce aux e-mails en main, vous pourrez récupérer l'accès, fermer les anciens comptes et minimiser votre empreinte.
Forums, commerces et grands services : nettoyer ou fermer
Au-delà des réseaux sociaux, de nombreux sites Web créent des profils publics (boutiques, forums, applications, services). Si votre nom apparaît sur Google lié à l'un d'entre eux et que vous n'êtes pas intéressé, connectez-vous à votre compte et masquez vos informations ou fermez-le si possible.
Microsoft, Google, Apple et Amazon gèrent également des profils contenant de nombreuses informations personnelles. Si vous ne les utilisez pas, vous pouvez supprimer les comptes (après avoir enregistré des copies) ou au moins modifier les données pour réduire l'exposition.
Vous ne vous souvenez plus de l'adresse e-mail que vous avez utilisée sur chaque site Web : essayez-les tous. Les processus « Mot de passe oublié » vous envoient généralement un lien pour en définir un nouveau et ainsi modifier le profil ou le supprimer.
Contactez le gestionnaire du site lorsque vous n'avez pas de compte.
Si votre nom apparaît sur un site Web sur lequel vous ne vous êtes jamais inscrit ou auquel vous n'avez plus accès, consultez le menu Contact. Envoyez un message poli demandant la suppression ou la modification de vos données, expliquant pourquoi et indiquant les URL exactes.
S'ils refusent, vous pouvez envisager une action en justice avec conseil. C'est un processus qui peut prendre beaucoup de temps, mais il existe un moyen lorsqu’il y a une violation manifeste des droits.
Vérifiez que ce qui a été supprimé n'est plus visible
Après quelques semaines, recherchez sur Google votre nom ou votre alias entre guillemets : « nom et prénom » ou « nom d'utilisateur »Cela force une correspondance littérale et vous permet de voir si ce que vous avez supprimé est toujours indexé.
Sois patient: Les réseaux sociaux prennent généralement environ un mois lors de la suppression définitive d’un compte, la période de « réflexion » habituelle avant sa suppression complète.
Profitez de l’occasion pour vérifier les fuites de courrier électronique à l’aide de services de vérification des violations. Si vos e-mails apparaissent dans des bases de données compromises, renforcez la sécurité, modifiez les mots de passe et activez l'authentification à deux facteurs.
Droit à l'oubli dans l'UE : base juridique et limites
En Europe, le « droit à l’oubli » est protégé par le RGPD, article 17 (droit à l’effacement). Vous pouvez demander que les liens vers des informations personnelles obsolètes, non pertinentes ou nuisibles soient supprimés. dans les moteurs de recherche lorsque vous êtes recherché par votre nom.
L’arrêt de la CJUE de 2014 a consolidé ce critère et l’AEPD l’applique. Pour les particuliers, c’est généralement plus viable que pour les personnalités publiques., où l’intérêt informationnel peut prévaloir.
Le RGPD vous oblige à supprimer les données si elles ne sont plus nécessaires, si vous retirez votre consentement, si le traitement était illicite ou s'il existe une obligation légale de les supprimer, entre autres hypothèses (y compris la collecte de données auprès des mineurs dans les services de la société de l'information).
Mais ce n’est pas absolu : Il existe des exceptions pour la liberté d’expression et d’information, l’intérêt public, à des fins scientifiques ou historiques, à des fins d'archivage dans l'intérêt public ou pour la formulation et la défense de réclamations.
Désindexer sur Google, et aussi sur Bing ou Yahoo
Google vous permet de demander la suppression de certains résultats liés à votre nom. Remarque : ils sont supprimés de vos résultats européens, pas du reste du monde., et le contenu original peut rester en ligne sur le site Web source.
Le formulaire vous demande de vous identifier, de fournir des URL spécifiques et d'expliquer vos raisons. Google évalue si l’information présente un intérêt public ou si elle est obsolète.; Toutes les demandes ne sont pas couronnées de succès et une réponse peut prendre quelques jours.
Si vous souhaitez supprimer des données d’autres services Google (images, YouTube, etc.), Il existe des flux spécifiques avec des étapes guidées Jusqu'à la demande finale. C'est bureaucratique, mais faisable.
N'oubliez pas Bing ou Yahoo : Les deux offrent des moyens d’exercer le droit à l’oubli où vous détaillerez également les URL, les motifs et votre documentation pour prouver votre identité.
Suppressions ponctuelles sur Google : obsolètes ou illégales
Deux scénarios typiques : des pages ou des images qui n’existent plus mais continuent d’apparaître, et un contenu qui enfreint la loi ou les politiques. Pour la première fois, Google a une demande de contenu obsolète ce qui permet de mettre à jour vos résultats.
Pour le deuxième, vous pouvez demander un examen pour diffusion d'informations personnelles identifiables, harcèlement, doxxing ou contenu sexuel non consensuelCela dépendra de la législation du pays et des politiques de la plateforme.
Navigateur : effacer les données de navigation, les cookies et le cache
Votre navigateur enregistre l’historique, les mots de passe, les cookies et le cache pour vous faciliter la vie… et parfois pour vous exposer à davantage de dangers. Il est conseillé de le nettoyer périodiquement et d'utiliser la navigation privée lorsque cela est approprié., en particulier sur les ordinateurs partagés.
Notions de base : L'historique est l'enregistrement des sites Web et des cookies enregistrer les préférences, la langue ou les sessions, et le cache stocke les fichiers temporaires (images, vidéos) pour accélérer le chargement.
Guide rapide par navigateur pour effacer les données (choisissez « toujours » ou « toutes » selon le cas) : Dans Chrome, accédez à Menu > Historique > Effacer les données de navigation et cochez historique, téléchargements, cookies et cache.
Dans Firefox, allez dans Menu > Catalogue > Historique > Effacer l'historique récent, sélectionnez la plage « Tout » et cochez Historique, cookies et cacheDans Edge, Menu > Historique > Effacer les données de navigation et sélectionnez « Toujours ». Dans Safari, Historique > Effacer l'historique et sélectionnez « Tout l'historique ».
N'oubliez pas vos mots de passe enregistrés : si vous effacez également les informations d'identification et la saisie semi-automatique, vous évitez l'accès automatique depuis d'autres appareils.
Pour les sessions ponctuelles, utilisez le mode incognito (ou privé, InPrivate). De cette façon, l'historique, les cookies et les formulaires ne sont pas enregistrés.Idéal lorsque vous utilisez un ordinateur public ou emprunté. Une fois terminé, déconnectez-vous de tous les services ouverts.
Supprimer ou désactiver les anciens comptes et les e-mails inutilisés
Une bonne façon de réduire votre empreinte écologique consiste à fermer les comptes que vous n’utilisez plus. Vérifiez tout ce qui est associé à votre e-mail et désactivez ou supprimez des profils. dont tu n'as pas vraiment besoin.
Si vous avez d'anciens e-mails que vous ne consultez plus, pensez à les fermer après avoir migré ce qui est nécessaire. Moins il y a de portes ouvertes, moins il y a de surface d'attaque et moins susceptibles d’être exposés.
Applications, cloud et partage de fichiers
Les services cloud et les applications de partage synchronisent souvent automatiquement les documents et les photos. Vérifiez ce qui est téléchargé, désactivez les synchronisations qui ne vous conviennent pas et fermez les comptes que vous n'utilisez pas.
De plus, il existe des outils de sécurité pour iOS et Android qui aident permis d'audit et contrôlez les applications qui partagent des données, renforçant ainsi votre confidentialité à l'avenir.
Courtiers en données : comment se désinscrire
Les courtiers en données collectent, regroupent et vendent des informations sur votre activité en ligne. Le RGPD vous protège pour demander la suppression, mais le processus de désinscription varie selon l’entreprise et peut être laborieux.
Si vous préférez automatiser, il existe des solutions commerciales qui accélèrent les demandes de suppression et le blocage des nouvelles annonces. Ce type d’outil permet également de surveiller les fuites. et vous avertit si vos données apparaissent sur des sites à risque.
Des entreprises spécialisées qui le font pour vous
Lorsque vous ne pouvez pas vous le permettre ou que le cas est compliqué, il existe des entreprises qui se chargent du suivi et de la gestion des rappels. Les prix varient considérablement (de quelques dizaines à des milliers d'euros) en fonction du volume et de la nature du contenu.
En Espagne, des entreprises telles que eprivacidad.es, borramisdatos.es et borrame.es, entre autres, opèrent. Ils vous demanderont des détails, des URL et des documents justificatifs. étudier la faisabilité et le budget.
Éducation numérique et empathie : votre passé ne doit pas vous hanter
La meilleure défense est une bonne prévention. Les projets éducatifs insistent sur le fait que Vous pouvez et devez décider ce que l’Internet sait de vous.Si quelqu’un vous demande de supprimer une image ou une vidéo, agissez avec empathie : aujourd’hui pour vous, demain pour moi.
Les moteurs de recherche demandent votre nom complet, les URL à supprimer et une justification sur leurs formulaires, et ils peuvent rejeter la demande si le contenu présente un intérêt public. L'essentiel est de présenter des arguments clairs et de fournir des preuves.
Lorsque le contenu original est toujours en ligne
Même si un moteur de recherche cesse d'afficher un lien lors de la recherche de votre nom, le Intégration d'Instagram avec Google Des liens peuvent être maintenus entre les recherches et les profils. Si vous souhaitez une suppression complète, veuillez contacter l'administrateur du site et demander la suppression ou l'anonymisation de vos données.
Si l'entreprise ignore votre demande ou la rejette sans justification, vous pouvez vous adresser à l'AEPD. Le siège électronique vous permet de déposer des plaintes; le responsable du traitement doit justifier pourquoi il continue à traiter ces données.
Cet itinéraire peut paraître long, mais il fonctionne. Planifiez par étapes : récupérez l’accès, nettoyez les profils, parlez aux responsables, demandez la désindexation et renforcez votre sécurité. Votre empreinte numérique peut être réduite bien plus que vous ne l'imaginez.
